O verão está aí e é preciso ter muito cuidado com as crianças. A queimadura de sol pode causar consequências graves para a saúde e a pele das crianças.
A exposição excessiva ao sol pode trazer complicações à saúde dos pequenos, como por exemplo, queimaduras na pele.
Neste artigo, vamos entender um pouco melhor o que acontece com a nossa pele quando exposta ao sol, e como tratar a queimadura de sol.
Queimadura de sol: o que fazer?
A queimadura de sol é uma resposta inflamatória da pele causada pela exposição à radiação UVA e UVB. Ela é acompanhada de vermelhidão, uma dolorosa sensação de calor e coceira que, nos casos mais graves, pode levar ao surgimento de bolhas.
As queimaduras solares também podem deixar cicatrizes. Sua gravidade varia de acordo com o tipo de pele e fototipo, sensibilidade individual aos raios UV, fatores genéticos, duração e frequência de exposição, e intensidade da radiação solar.
Além disso, a exposição excessiva à radiação solar ultravioleta na infância está associada ao aumento do risco de ocorrência de câncer de pele e provoca o envelhecimento cutâneo precoce.
Os fatores que aumentam a possibilidade de ter queimaduras ou câncer de pele são:
Exposição excessiva à luz do sol.
Olhos claros e pele com sardas.
Pele clara que fica vermelha se exposta ao sol.
Cabelos loiros ou ruivos.
Casos na família de câncer de pele.
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Como melhorar queimadura de sol rápido
Pais e os responsáveis precisam ficar atentos as melhores medidas de proteção solar para todas as idades.
Bebês até 6 meses:
Para os bebês abaixo dos seis meses de idade, recomenda-se evitar a exposição direta ao Sol.
Use protetores mecânicos como sombrinhas, guarda-sóis, bonés e roupas UV.
Crianças até 2 anos:
Já para o grupo de crianças com idades de seis meses a dois anos, indica-se filtros inorgânicos (físicos) pela menor capacidade de provocar alergias, alta resistência à água e proteção imediata.
A partir de 2 anos:
Por sua vez, a partir dos dois anos, o ideal é utilizar filtros químicos infantis (protetor-solar).
O que é bom para queimadura de sol?
Querem saber o que é bom para queimadura de sol e como se proteger? Deixo para vocês 10 dicas para se tornar amigo do sol:
Use protetor solar
A pele da criança é mais sensível ao sol. Por isso, use um protetor solar com FPS alto (50 ou mais).
Aplique 30 minutos antes
Aplique o protetor solar 30 minutos antes de se expor ao sol e reaplique a cada 2 horas.
Se molhou? Reaplique
Depois de entrar no mar, piscina ou transpirar, é importante reaplicar o protetor solar.
Atenção ao horário
Evite se expor ao sol entre as 10 horas e 16 horas, este é o horário de maior incidência de raios UV.
Use barreiras físicas
Proteja-se também com chapéu, camisetas, guarda-sol e óculos de sol com proteção UV.
Atenção nos dias nublados
Proteja-se também em dias nublados, pois os raios UV também passam pelas nuvens.
Crie rotina
Utilize protetor solar também no dia a dia e ao fazer outras atividades ao ar livre.
Hidrate-se
A hidratação é muito importante. Tenha sempre uma garrafa de água com você.
Proteja as áreas especiais
Lábios, couro cabeludo e orelhas são frágeis e geralmente ficam esquecidos. Não deixe de protegê-los.
Pomada para queimadura de sol
Já ouviu sobre a "regra da colher de chá" para aplicação de pomada em queimaduras solares? Se refere a uma maneira prática de estimar a quantidade adequada de produto a ser usada na área afetada.
Regra da colher de chá
Ela é baseada em quantidades aproximadas para garantir uma aplicação uniforme e suficiente. Utilize quantidade suficiente de protetor solar em cada área do corpo:
Como funciona:
Quantidade equivalente a uma colher de chá: Use o volume aproximado de uma colher de chá (cerca de 5 ml) de pomada para cobrir uma área equivalente ao tamanho de um braço adulto, por exemplo.
Distribuição uniforme: Espalhe a pomada de forma leve e uniforme sobre a área queimada, sem esfregar com força para evitar irritação.
E lembre-se sempre! A saúde do seu filho está nas suas mãos! Dê o exemplo e pratique atividades ao ar livre obedecendo as regras de proteção solar. Assim, você estará cuidando da saúde da sua família e ensinando seu filho valores eternos!
*Mariana Pausen médica dermatologista, alergista e imunologista e mãe da Alice. CRM 52.90728-6
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